1-я неделя
Определяем ваш соматип (индивидуальная скайп-сессия).
Вы получаете письменное заключение и развернутую консультацию по вашим индивидуальным физическим особенностям.
Вы получаете индивидуальные рекомендации по питанию, здоровью и физическим нагрузкам.
Выявляем причины и мотивы, для чего нужно похудеть. Это крайне важно. Когда есть четкое осознание, для чего это нужно, у вас появляется ПРАВИЛЬНАЯ мотивация для работы над собой.
Формируем ваш образ “новой себя”.
2-я неделя (нажмите, чтобы открыть)
Выявляем ваш психотип. Вы учитесь осознавать, понимать и принимать свои психологические особенности.
Находим взаимосвязь психотравмы и соматипа, их связь с набором веса.
Вы получаете рекомендации и техники, как усилить положительные психологические характеристики соматипа и ослабить негативные.
Вы учитесь применять на практике техники, чтобы научиться любить себя и прислушиваться к своим потребностям.
3-я неделя (нажмите, чтобы открыть)
Вы узнаете, как простыми способами можно снять стресс. Как справиться с ситуацией когда хочется головой биться о стену? Что сделать, чтобы не наесться?
10 способов пережить стресс.
Вы научитесь преодолевать откаты (шаги назад) на пути к успеху и не впадать в депрессию в сложных ситуациях.
Вы поймете, как повысить свою жизненную энергию и стать счастливой.
10 способов повышения вашей жизненной энергии.
4-я неделя (нажмите, чтобы открыть)
Вы научитесь определять свой психологический возраст и узнаете, для чего это делать, как психологический возраст связан с весом тела.
Вы узнаете, как уменьшить свой психологический возраст, вместе с похудением начать молодеть. И начнете молодеть на практике.
Вы получите навыки повышения своей самооценки.
Быть красивой и обаятельной — это умение, которое можно сформировать. Вы научитесь быть красивой и обаятельной.
5-я неделя (нажмите, чтобы открыть)
Вы получите советы профессионального косметолога, что делать в домашних условиях, чтобы при похудении не страдала внешность.
Здоровый образ жизни. Вы узнаете, как постоянно поддерживать тело в отличном состоянии, и начнете это делать
Вы узнаете безопасные и эффективные методы очистки и разгрузки организма и начнете применять их.
6-я неделя (нажмите, чтобы открыть)
Вы освоите на практике техники по формированию нового образа себя.
Проведем разбор сложных ситуаций, с которыми вы столкнулись в процессе избавления от лишнего веса.
Вы узнаете практические способы преодоления этих сложностей и начнете их применять для усиления и стабилизации результата.
7-8-я недели (нажмите, чтобы открыть)
Индивидуальное или групповое сопровождение (в зависимости от пакета вашего участия в программе).
Ответы на ваши вопросы в прямом эфире, в чате в Viber, на индивидуальных скайп-консультациях.