Как работает наше тело

Почему набирается вес? 3 самые частые причины увеличения веса у женщин

Почему набирается вес

Многие женщины часто недоумевают, почему набирается вес при соблюдении диеты и достаточной регулярной физической нагрузке. Вероятно, есть какие-то причины увеличения веса, кроме излишних калорий и сидячего образа жизни. Жизненная ситуация. Жила женщина. О весе и необходимости его снижения даже не задумывалась. Все складывалось само собой. Ела, жила, калории не считала. Голова вообще другим занята была. …

Почему набирается вес? 3 самые частые причины увеличения веса у женщин Читать далее »

Есть ли самый эффективный способ похудения. Почему лучший способ похудения — для каждого свой?

Есть ли самый эффективный способ похудения

Вероятно, вы не раз задумывались, существует ли самый эффективный способ похудения. И задавались вопросом — почему так много диет? Почему столько разных способов похудения? Почему кому-то они шикарно помогают, а для кого-то являются бесполезными? Одни активно худеют на сыроедении или голодовках. Другие попадают в больницу от проблем, которые вызывают такие методы. Третьи в спортзале сбрасывают …

Есть ли самый эффективный способ похудения. Почему лучший способ похудения — для каждого свой? Читать далее »

Очень хочется похудеть! Образ жизни при похудении

Очень хочется похудеть! Образ жизни при похудении

Если очень хочется похудеть, готовьтесь — ваша жизнь изменится! Ваш образ жизни при похудении будет отличаться то того, который есть сейчас. Сейчас, наверное, скажу банальную истину: очень хочется похудеть, но не хочется менять ничего в своей жизни… Одного без другого быть не может. Это факт. Дело не только в привычках в питании. И даже не …

Очень хочется похудеть! Образ жизни при похудении Читать далее »

Можно ли похудеть без физических нагрузок?

Можно ли похудеть без физических нагрузок?

Можно ли похудеть без физических нагрузок? Отвечая на вопрос “Можно ли похудеть без физических нагрузок?”, говорю: “Можно. Но не очень результативный это процесс. И медленный”. Вообще, когда я слышу такой вопрос от своих пациентов, то начинаю улыбаться. И очень хочется задать встречный вопрос: “А в чем, собственно, проблема?” Если человек инвалид, у него сломана нога …

Можно ли похудеть без физических нагрузок? Читать далее »

Пролистать наверх