6 шагов к стройности

Психология лишнего веса. Шаги к стройности от Ларисы Шульман

Психология лишнего веса

Как вы думаете, насколько значима психология лишнего веса? В одном из предыдущих занятий мы разобрали те причины лишнего веса, которые лежат на поверхности — физиологические. Теперь займёмся головой. Помните, как радовала себя героиня известного фильма Бриджит Джонс? Она смотрела сериалы с огро-о-омным ведром мороженого! Не удивительно, что после такого «утешения» ей приходилось выбирать какое бельё надеть …

Психология лишнего веса. Шаги к стройности от Ларисы Шульман Читать далее »

Как работают гормоны? Шаги к стройности от Ларисы Шульман

Как работают гормоны

Большинство людей плохо понимают, как работают гормоны в нашем организме, но хотя бы их названия слышали многие. Например, серотонин — «гормон счастья». Это именно его уровень в организме вы хотите поднять, когда тянетесь за кусочком шоколадки. Нет, это не совет, есть и более безопасные для фигуры и более полезные для здоровья способы поднять себе настроение. …

Как работают гормоны? Шаги к стройности от Ларисы Шульман Читать далее »

Лучший способ похудеть. Шаги к стройности от Ларисы Шульман

лучший способ похудеть

Лучший способ похудеть — какой он? Это не новая диета, и даже не элементарная с виду, но практически невыполнимая на деле, рекомендация заниматься спортом каждый день, пить больше воды и меньше есть. Это действительно простая истина, узнать о которой вы можете из нового видео про шаги к стройности. Предыдущее видео мини-курса смотрите здесь. Если смотреть …

Лучший способ похудеть. Шаги к стройности от Ларисы Шульман Читать далее »

Похудела раз и навсегда?! Шаги к стройности от Ларисы Шульман

похудела раз и навсегда

Когда-то давно я мечтала о том, чтобы однажды найти такое средство, с которым смогу сказать, что наконец-то похудела раз и навсегда. Но возможно ли это? Можно ли сделать какие-то шаги к стройности, которые помогут мне оставаться стройной всю жизнь, а бонусом ещё и не ограничивать себя ни в чём? У меня есть ответ на эти …

Похудела раз и навсегда?! Шаги к стройности от Ларисы Шульман Читать далее »

Пролистать наверх